18: 1 indiferenciada es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 18: 1 indiferenciada que no sean harina de mijo.
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)
|
82.63 g
|
82.63%
|
Aceite, avellana
|
77.8 g
|
77.8%
|
Petróleo, cártamo, ensalada o cocinar, alto oleico (aceite de cártamo primaria de Comercio)
|
74.837 g
|
74.84%
|
El acortamiento de freír (servicio pesado), soja (hidrogenado), linoleico (menos de 1%)
|
73.7 g
|
73.7%
|
Aceite, industrial, colza, alto oleico
|
71.775 g
|
71.78%
|
Aceite, de oliva, ensalada o para cocinar
|
71.269 g
|
71.27%
|
Acortamiento, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) para hornear y confecciones
|
70.967 g
|
70.97%
|
Aceite, industrial, canola (parcialmente hidrogenado) de aceite para freír grasa profunda
|
70.081 g
|
70.08%
|
Aceite, vegetal, Natreon canola, alta estabilidad, no trans, alto oleico (70%)
|
69.97 g
|
69.97%
|
Aceite, almendra
|
69.4 g
|
69.4%
|
Aceite de aguacate
|
67.889 g
|
67.89%
|
Aceite de canola
|
61.744 g
|
61.74%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), de uso múltiple
|
61.125 g
|
61.12%
|
Aceite, industrial, colza con agente antiespumante, principales usos ensaladas, woks y fritura ligera
|
60.754 g
|
60.75%
|
Aceite, industrial, colza para ensaladas, woks y fritura ligera
|
59.782 g
|
59.78%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado), palma, principales usos glaseados y rellenos
|
59.477 g
|
59.48%
|
Aceite, industrial, soja (parcialmente hidrogenado) y semilla de algodón, el uso principal de los que un acortamiento tortilla
|
59.02 g
|
59.02%
|
Aceite, semilla de albaricoque
|
58.5 g
|
58.5%
|
Acortar industrial, soja (hidrogenado) y semilla de algodón
|
58 g
|
58%
|
Aceite, maíz y canola
|
57.142 g
|
57.14%
|
harina de mijo es un tipo de Los granos de cereales y pastas. Los nutrientes más importantes en harina de mijo se enumeran a continuación.